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5个关于咖啡的冷知识

    如今喝咖啡的人越来越多了,有的人是喜欢咖啡的香以及口味;有的人是爱咖啡因的提神醒脑亦然,有的人只是单纯的尝试。

    但……关于咖啡你知道多少呢?

咖啡

    ( 一 ) 物极必反:咖啡的最大摄入量

    如今很多人为了提神醒脑,会喝咖啡来满足自己的心理或生理需求;但大家对于每天咖啡的摄入量是很模糊的!

    有的人觉得没关系:咖啡嘛!就是有味道的水嘛!上个厕所就搞定了!就不加以控制咖啡的摄入量!

    大家觉得咖啡提神,其实是因为咖啡里含有咖啡因!

    咖啡因就是一种中枢神经的兴奋剂!可利尿、刺激中枢神经和呼吸系统、扩大血管、使心跳加速、增强横纹肌的力量以及缓解大脑和肌肉疲劳;

    一杯普通咖啡里大概含有100毫克的咖啡因!不同的制作方式方法,使得咖啡因的浓度会不太一样!

    成年人!注意是成年人哦!一天咖啡因的最大摄入量为:300毫克!所以大家要注意哟~尤其是未成年人和孕妇尽量少饮用!

    我有一个小伙伴,几乎每日工作时长近10小时!一天至少3杯黑咖啡!完全按着三餐标准来,杯杯不落!

    我直呼他不要命了,但他说“没办法的事儿,困啊,没精打采的怎么干活!怎么能升职加薪!”

    是啊!很多时候我们都是生活所迫!但,纵然再怎么为了生活,也要注意自己的身体健康呀!身体乃战斗的本钱!把自己都搞垮了,怎么去享受这钱?

    ( 二 )咖啡与美容

    没有任何一项研究结果显示咖啡中的咖啡因、黑色素与皮肤黑色素增加或令皮肤老化有绝对的关系。

    相反地,适量的咖啡因会加速新陈代谢、促进消化、改善便秘,并能够改善皮肤的粗糙现象。

    关于咖啡因能加速新陈代谢,有一种说法是咖啡会加速燃烧卡路里,达到减肥的功效,基本上理论是正确的;

    但是这种卡路里的燃烧还不至于让体重减轻多少,如果咖啡里还加了糖和奶精,从热量上的计算是更不符合减肥的原则了。

    ( 三 )咖啡与布洛芬

    咖啡不可以与布洛芬同吃。

    解热、镇痛和消炎的常用药布洛芬对胃黏膜有刺激作用;而咖啡、可乐中的咖啡因也会刺激胃黏膜,促进胃酸分泌;

    如果服用布洛芬后立即喝咖啡、可乐,会加剧对胃黏膜的刺激。

    ( 四 )咖啡与香烟

    喝完咖啡不宜立即抽烟,咖啡里边的某些成分和香烟相结合产生致癌物质。

    ( 五 )咖啡与温泉

    咖啡不仅能喝还能泡!把一壶刚煮好的咖啡,倒入温泉池里!

    消费者泡汤之余,同时沉浸在浓郁的咖啡香里,让消费者松弛紧绷的肌肉,疏解压力。

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