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孕期真的不能喝咖啡吗?

责任编辑:小咖C02 来源:丁香医生 发布时间:2019-04-19 10:50:32
咖啡

  不鼓励,但可以喝。

  加拿大卫生部、美国妇产科学会、美国孕产协会等机构的评估都认为,孕期可少量饮用咖啡,每天摄入咖啡因不超过 150~300 毫克是安全的,大约相当于 2 杯咖啡(每杯 150 mL,约含 100 毫克咖啡因。)

  咖啡中含有咖啡因,大剂量对孕妇和胎儿确实是没有好处的。所以,我们并不鼓励孕期喝咖啡。

  不过这并不意味着孕期就一点咖啡也不能喝,如果实在想喝,孕妇也是可以喝的,不超过 2 杯还是可以接受的。

  需要提醒:茶、巧克力、可乐等食物中也含有一些咖啡因,吃了它们记得少喝几口咖啡。

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