咖啡知识

当前位置/ 首页/ 学院/咖啡知识/ 正文
当前位置: 首页 > 学院 > 咖啡知识 > 喝咖啡会让脸上长斑?

喝咖啡会让脸上长斑?

    近期有相关媒体报道,有实验证明咖啡具有美肤功效。因为咖啡中含有多酚,多酚能够有效抵御紫外线,防止色斑的形成。

    葡萄酒中也含有丰富的多酚,多酚可以抗氧化,有效防止皮肤的衰老和松弛。而咖啡中含有的咖啡具有利尿的作用,能够促进新陈代谢的,是美容肌肤必不可少的要素。

咖啡

    喝咖啡虽然有一定的美肤功效,但是用咖啡代替水是不提倡的。那么究竟喝多少咖啡才算是适量的呢?

    据日本营养饮食食量学会的研究表明,每天喝150mg以上咖啡的人,会比每天不喝或少喝咖啡的人,产生色斑的情况要少。其实150mg大概是2杯的量。此外,据美国的国立卫生研究所发表的研究结果表明,每天喝2杯咖啡还能预防心力衰竭。

    咖啡中含有的咖啡因能够刺激肝脏和肾脏的活性,帮助分解乙醛,事实上无论是速溶咖啡还是正规的咖啡效果都是一样的。但是需要注意的是,女性在怀孕期间,由于胃酸过多,血压和血糖都是很难控制的,所以要控制喝咖啡的量。

    咖啡虽好,但一定要适量。此外,这些天然的美白食物,若你爱吃黄褐斑绕着走:

    1、番茄

    这是最好的防晒护肤食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16mg番茄红素可将皮肤晒伤的危险系数下降到40%。不过要记得,熟番茄比生番茄防晒护肤的效果更好。当然,同时吃一些土豆、胡萝卜的效果会更好。胡萝卜中的胡萝卜素能够有效阻挡紫外线。

    2、玫白肽茸

    玫白肽茸的主要功效是滋阴补血、淡化色斑。其主要成分是鹿茸、枸杞子、冬虫夏草等名贵中草药,可以帮助女性延缓衰老,促进胶原蛋白的生成,抑制黑色素的合成,从而使黄褐斑慢慢淡化。

    针对临床上的黄褐斑患者,医生用的最多的方法就是用玫白肽茸内调,对于色斑颜色较浅的患者,一般坚持服用几个月,就可以明显看到淡化效果。想要彻底根除黄褐斑,最重要的就是坚持和自律,除了每天早晚用玫白黄酮内调之外,还要均衡饮食和充足睡眠,只要找对了方法同时做好持久准备,色斑总会彻底消除,拥有白皙光滑的肌肤。

    3、葡萄

    葡萄籽中的低聚原花青素,其抗氧化能力是维生素C的20倍,是维生素E的50倍。用葡萄酿成的红酒经过长期的发酵,其抗氧化能力也得以提高。因此,在吃葡萄的同时,再适量饮用些红酒,皮肤上的皱纹就会出现的晚一些,有延缓衰老的作用。

    4、豆浆

    豆浆除了可以美白之外,还可以补充体力。如果吃肉比较少,或是早上起床后常常没精神,就可以在起床后喝一杯热豆浆,其中富含蛋白质能补充人体的磷质,增强身体细胞的活力,使细胞加速生长,进而美白皮肤。

标签: 喝咖啡 长斑
咖啡商城上线